作詞：周禮茂
作曲：倫永亮
演唱：張學友/黎明
悶著說不為何是你，說不管說不理說不歡喜。
一生在說不仍然是你，說不捨說不棄說一聲不死。
這樣才是你，願常記起，別再別再說不去逃避。
活著每天要對得起，活著這生要對得起，來日若是要說不，請好好的緊記，如要講不，說不放棄。
獨自說不誰明白你，你不講你不說誰知傷悲。
若想再說不仍然是你，說不驚說不怕來打開心扉。
這樣才是你，願常記起，別再別再說不去逃避。
活著每天要對得起，活著這生要對得起，來日若是要說不，請好好的緊記，如要講不，說不放棄。
活著每天要對得起(不要放棄)，活著這生要對得起，來日若是要說不，請好好的緊記，如要講不，說不放棄。