作词：周礼茂
作曲：伦永亮
演唱：张学友/黎明
闷著说不为何是你，说不管说不理说不欢喜。
一生在说不仍然是你，说不舍说不弃说一声不死。
这样才是你，愿常记起，别再别再说不去逃避。
活着每天要对得起，活着这生要对得起，来日若是要说不，请好好的紧记，如要讲不，说不放弃。
独自说不谁明白你，你不讲你不说谁知伤悲。
若想再说不仍然是你，说不惊说不怕来打开心扉。
这样才是你，愿常记起，别再别再说不去逃避。
活着每天要对得起，活着这生要对得起，来日若是要说不，请好好的紧记，如要讲不，说不放弃。
活着每天要对得起(不要放弃)，活着这生要对得起，来日若是要说不，请好好的紧记，如要讲不，说不放弃。