feat. 梁玉瑩
作詞：林夕
作曲：Edmond Tsang
編曲：何秉舜
李：實現願望用努力 實在做事用臂力
若善用潛力
一分一刻一招一式一揮一擊一百倍威力
李：大敵臨陣盡我力 大路闖蕩用魄力
彙聚神力 一分一刻一招一式一揮一擊 都有氣力
一生一分一秒是主力
梁：越練越熟越有力 越亂越易用錯力
若善用潛力
一分一刻一招一式一揮一擊 一百倍威力
望大時代用眼力 調動兵力用智力
梁：用盡全力
合：一分一刻一招一式一揮一擊 都費氣力
即使分得一塊巧克力
李：從小喜歡冠軍 梁：誰可一生靠運
合：從不希罕亞軍 梁：誰想得季殿軍
梁：誰想雙冠軍
合：若個人敵眾人都要力爭
弱過人勁過人優劣立分
翻著身點火藥引
MB
李：圍住了的血汗 圍住了的跌宕
圍住了當初的厚望
梁：圍住了的駭浪 圍住了的癥狀
圍住了才易碰撞
李：他的一對父母來又往
梁：跨鄉過岸才住
合：這麼一角
李：越來越惡
李：圍住了冰雹 梁：圍住了刻薄
李：圍住了爭吵的配樂
李：圍住了升學 梁：圍住了收穫
李：圍住了便瞭解何謂罪惡
李：自成一國
梁：但見他 找尋快樂
合：然後卻越來越渴越來越覺
沒能力去闖出沙漠
李：誰策劃這寸地尺土
人擠逼中便容易退步
他親身真正感到
尺地寸金 人便會無餘地
李：平和獨舞 要見步行步
無車票又怎去覓去路
合：赤地太濕 這地球沒芳草
文明繁盛有什麼好
合：願國寶領會到 沒看倌
李：仍獨舞 唯願他
合：能跟相戀的共同上路
共同上路
梁：誰策劃這寸地尺土
人擠逼中便容易退步
他親身真正感到
合：尺地寸金 人便會無餘地
合：平和獨舞 要見步行步
無車票又怎去覓去路
赤地太濕 這地球沒芳草
全憑勤力上路
李：圍住了的國度 梁：圍住了的血路
李：圍住了他都肯照做
梁：牆沒有給拆掉 李：城沒有給棄掉
合：牆令到他攀登進步