作詞:林夕作曲:雷頌德編曲:雷頌德伸與縮和呼與吸 冰與溫和光與黑揀氣氛動作 隨時隨地配合快笑著挑選工作(隨便請揀個)快笑著挑選戀愛(隨便請揀個)放肆地挑選一切有關(但為何定要揀)揀情侶 能傲慢亦能濫揀朋友 能女也可以男揀時間 來日共聚晚餐唯獨某某未曾遞上請柬揀微笑 迎合浪漫時間揀樂趣 遙控也不太難揀情緒 隨便換換襯衫唯獨過去未曾遞上請柬深與淺和花與款 煙與酒和杯與碗揀你心頭愛 隨時隨地轉