作詞:金鼓作曲:藍河 (李大中)太陽出來努力,喜洋洋嘿羅郎,挑起扁擔郎郎采光采,上山崗羅郎,手裡拿把努力,開山斧嘿羅郎,不怕虎豹郎郎采光采,和豺狼嘿羅郎。懸巖陡坎努力,不稀罕嘿羅郎,唱起歌兒郎郎采光采,猛砍柴嘿羅郎。走了一山努力,又一山嘿羅郎,這山去了郎郎采光采,那山來嘿羅郎。只要我們努力,多勤快嘿羅郎,不愁吃來郎郎采光采,不愁穿嘿羅郎。