作词：金鼓作曲：蓝河 (李大中)太阳出来努力，喜洋洋嘿罗郎，挑起扁担郎郎采光采，上山岗罗郎，手里拿把努力，开山斧嘿罗郎，不怕虎豹郎郎采光采，和豺狼嘿罗郎。悬岩陡坎努力，不稀罕嘿罗郎，唱起歌儿郎郎采光采，猛砍柴嘿罗郎。走了一山努力，又一山嘿罗郎，这山去了郎郎采光采，那山来嘿罗郎。只要我们努力，多勤快嘿罗郎，不愁吃来郎郎采光采，不愁穿嘿罗郎。