作詞：周耀輝
作曲：何山
編曲：何山
監製：何山
唸一唸簡單的口號 看一看力氣的奧妙
一二三明天就來到 我陪你找熱鬧
有什麼我可以預料 怕什麼你可以洗澡
誰和誰就算還睡覺 我陪你做早操
來踢腿 來彎腰 看什麼不能忘掉
來跑步 來蹦跳 有什麼正在微笑
大清早 做體操 誰答應我們世界美好
也要對自己更好
來又去青春的小鳥 去又來陽光的呼召
誰和誰就算來不到 我陪你做早操
來踢腿 來彎腰 看什麼不能忘掉
來跑步 來蹦跳 有什麼正在微笑
大清早 做體操 誰答應我們世界美好
也要祝大家好
來踢腿 來彎腰 伸出臂就能擁抱
來跑步 來蹦跳 抬起頭就能禱告
大清早 做體操 誰答應我們世界美好
也要對自己說活得更好 比昨天活得更好
來踢腿 來彎腰 活得好 活得好
來跑步 來蹦跳 活得好 活得好
天天對自己說
來踢腿 來彎腰 活得好 活得好
來跑步 來蹦跳 活得好 活得好
天天對自己說好