作词：周耀辉
作曲：何山
编曲：何山
监制：何山
唸一唸简单的口号 看一看力气的奥妙
一二三明天就来到 我陪你找热闹
有什么我可以预料 怕什么你可以洗澡
谁和谁就算还睡觉 我陪你做早操
来踢腿 来弯腰 看什么不能忘掉
来跑步 来蹦跳 有什么正在微笑
大清早 做体操 谁答应我们世界美好
也要对自己更好
来又去青春的小鸟 去又来阳光的呼召
谁和谁就算来不到 我陪你做早操
来踢腿 来弯腰 看什么不能忘掉
来跑步 来蹦跳 有什么正在微笑
大清早 做体操 谁答应我们世界美好
也要祝大家好
来踢腿 来弯腰 伸出臂就能拥抱
来跑步 来蹦跳 抬起头就能祷告
大清早 做体操 谁答应我们世界美好
也要对自己说活得更好 比昨天活得更好
来踢腿 来弯腰 活得好 活得好
来跑步 来蹦跳 活得好 活得好
天天对自己说
来踢腿 来弯腰 活得好 活得好
来跑步 来蹦跳 活得好 活得好
天天对自己说好