作词：孟轲 (孟子)作曲：孟庆而舜发于畎亩之中 傅说举于版筑之闲胶鬲举于鱼盐之中 管夷吾举于士孙叔敖举于海 百里奚举于市故天将降大任于斯人也必先苦其心志 劳其筋骨饿其体肤 空乏其身行拂乱其所为 所以动心忍性曾益其所不能人恒过 然后能改困于心 衡于虑而后作 征于色发于声 而后喻入则无法家拂士出则无敌国外患者 国恒亡然后知生于忧患而死于安乐也