作詞：才讓紮西
作曲：才讓紮西
陽光灑滿了草原
清涼的微風吹過臉龐
一縷縷桑煙，飄向天空，
我又聽到傳來紮念琴的聲音
牧歌掠過了天空
青稞酒飄來陣陣清香
放飛的風馬，祈禱吉祥，
人們在佛的光芒裡生長
哦哦，飛吧，自由的心啊
不怕風雨阻擋
自由飛翔
哦哦，奔跑吧，快樂的人啊
放下了憂傷
自由奔跑
向快樂出發
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་དགུང་ལ་འགྲོ།
དགུང་འབྲུག་ཆུང་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་རྫ་ལ་འགྲོ།
རྫ་འབྲོང་མོ་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
牧歌掠過了天空
青稞酒飄來陣陣清香
放飛的風馬，祈禱吉祥，
人們在佛的光芒裡生長
哦哦，飛吧，自由的心啊
不怕風雨阻擋
自由飛翔
哦哦，奔跑吧，快樂的人啊
放下了憂傷
自由奔跑
向快樂出發
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་དགུང་ལ་འགྲོ།
དགུང་འབྲུག་ཆུང་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་རྫ་ལ་འགྲོ།
རྫ་འབྲོང་མོ་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་འགྲོ།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་དགུང་ལ་འགྲོ།
དགུང་འབྲུག་ཆུང་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་ཁྲོམ་ལ་འགྲོ།
ཁྲོམ་ན་ཟླ་རྩེད་ན་ང་ར་རྩེད།
ང་རྩེད་ཀི་རྩེད་ཀི་འགྲོ།