作詞：林夕
作曲：雷頌德
編曲：雷頌德
監製：雷頌德
伸與縮和呼與吸
冰與溫和光與黑
揀氣氛動作 隨時隨地配合
快笑著挑選工作 (隨便請揀個)
快笑著挑選戀愛 (隨便請揀個)
放肆地挑選一切有關 (但為何定要揀)
揀情侶 能傲慢亦能濫
揀朋友 能女也可以男
揀時間 來日共聚晚餐
唯獨某某未曾遞上請柬
揀微笑 迎合浪漫時間
揀樂趣 遙控也不太難
揀情緒 隨便換換襯衫
唯獨過去未曾遞上請柬
深與淺和花與款
煙與酒和杯與碗
揀你心頭愛 隨時隨地轉換
快笑著挑選工作 (隨便請揀個)
快笑著挑選戀愛 (隨便請揀個)
放肆地挑選一切有關 (但為何定要揀)
揀情侶 能傲慢亦能濫
揀朋友 能女也可以男
揀時間 來日共聚晚餐
唯獨某某未曾遞上請柬
揀微笑 迎合浪漫時間
揀樂趣 遙控也不太難
揀情緒 隨便換換襯衫
唯獨過去未曾遞上請柬
揀情侶 能傲慢亦能濫
揀朋友 能女也可以男
揀時間 來日共聚晚餐
唯獨某某未曾遞上請柬
揀微笑 迎合浪漫時間
揀樂趣 遙控也不太難
揀情緒 隨便換換襯衫
唯獨過去未曾遞上請柬
揀情侶 能傲慢亦能濫
揀朋友 能女也可以男
揀時間 來日共聚晚餐
唯獨某某未曾遞上請柬
揀微笑 迎合浪漫時間
揀樂趣 遙控也不太難
揀情緒 隨便換換襯衫
唯獨過去未曾遞上請柬