作詞：張運開
作曲：張運開
每次我離家去向遠方
回頭招手看見我的爹和娘
年邁的身軀
彎腰的脊樑
一陣陣心酸紅了眼眶
包裡裝著爹娘給的乾糧
準備乾糧爹娘熬到晚上
流著汗水濕透衣裳
擔心兒子在路上餓肚腸
爹娘您辛苦了不要總是忙
注意身體多休息
親恩我不能忘
世上有美食千百種
不如爹娘蒸的饅頭香
一口鹹菜喲一口饃再來一口小米湯
吃在嘴裡最踏實
夜裡睡的香
回家去看望爹和娘
爹娘
出門相迎舉手眺望
蹣跚的步伐
手拄著拐杖
我萬分愧疚熱淚盈眶
爹娘他拉著我嘮叨家常
話沒說完一直說到晚上
慈祥的目光透露著憂傷
擔心兒子一走再難相望
爹娘您辛苦了不要總是忙
您教兒子走正道兒子我記心上
美酒和佳餚天天有
不如爹娘蒸的饅頭香
一口鹹菜喲一口饃再來一口小米湯
吃在嘴裡最踏實
夜裡睡的香
爹娘您辛苦了不要總是忙
饅頭我沒吃夠還想嘗一嘗
美酒和佳餚天天有
不如爹娘蒸的饅頭香
爹娘它都老了回家多看望
莫等後悔空悲傷
人間最無私的愛就是爹和娘
人間最無私的愛就是爹和娘