作詞：寧桓宇
作曲：寧桓宇
編曲：何山
到了三十而立的年紀
沒想到充滿生活氣息
以前的我總想著變成一個奇蹟
卻不料現在身上沾滿了酒氣
孤零零趴在桌沿呼吸
閉目養神聽他們打趣
裝醉的自己明明活得還很清醒
卻都沒有一個抬起頭的勇氣
啊朋友舉起杯吧
敬你我的過去吧
那些對著天空說過的話啊
就讓他淹沒在這凡塵世俗中吧
啊愛人舉起杯吧
敬你我的美好吧
不要再反覆去拔那根刺啊
既然這樣就灑灑脫脫地放棄吧
一個男人到了三十歲的年紀
突然發現自己沒了自己
詩歌遠方在心裡啊搖啊搖
抵不過爸爸媽媽一聲孩子啊
可那時的我總想成為一個傳奇
眉飛色舞地講著大道理
事到如今到處說著對不起
只為了自己孩子那聲老父親
誒喲喂別總小題大做
他明明酒已喝多在這無病呻吟
大差不差的每個人都會遇到的問題
三十不立那就四十再立五十也不是不可以
一個男人到了三十歲的年紀
突然發現自己沒了自己
詩歌遠方在心裡啊搖啊搖
抵不過爸爸媽媽一聲孩子啊
可那時的我總想成為一個傳奇
眉飛色舞地講著大道理
事到如今到處說著對不起
只為了自己孩子那聲老父親
到了三十而立的年紀
知足生活的燈紅酒綠
現在的我每天油鹽柴米
慢慢在戒掉那最不靠譜的酒精