作詞：郭一凡
作曲：郭一凡
編曲：郭一凡
有幾個 損友聽你囉嗦
有幾道 吃不膩的可口
有幾個會讓你覺得心安的人
不再迷戀著憂愁 努力製造快樂
轉眼而立之年就已在我身後
我還沒成為想成為的 那一個
別怕 別怕
撲面而來
都只是生活
這次我選成熟
別怕 別怕
誰都無法預測那結果
微笑倒杯酒
告別曾經那個小夥
過山車般生活後學會了普通
變得寬容有時眼淚失控
已經不想對這世界表達太多
更多的去做而不只是停留在說
轉眼不計後果就在向我揮手
才發現我已經擁有了 太多太多
別怕 別怕
撲面而來
都只是生活
這次我選成熟
別怕 別怕
誰都無法預測那結果
微笑倒杯酒
告別曾經那個小夥
別怕 別怕
方向錯了
誰又沒錯過
地球照樣轉動
別怕別怕
那些所有我全都記得
1988年後 那30個春夏秋冬