作詞：Xunday
作曲：Xunday
編曲：秦天
從小看完電影 我就回到房間去
枕頭變成沙包 讓我拳打腳踢
上網搜尋武功的秘笈
雙截棍要握緊 手心冒汗 代表我有力氣
水上飄 水上飄 水上飄
師父教我冷靜必須有耐心
水上飄 水上飄 水上飄
水漲船高跟兄弟縱橫武林
走遍天涯海角 只為了一個目的
風清月皎 的夜裡我獨自修行
走遍天涯海角
不虛此行 不虛此行
成為 天下第一
紮個馬步先 紮個紮個馬步先
紮個馬步先 紮個紮個馬步先
聽到鐘聲
我把馬步紮穩
心如止水 鐵杵磨成繡花針
必要的過程 按表操課
心態必須劃掉傲氣
且不服輸的精神
屏氣凝神
師傅說習武先習德
橫行武林 出人頭地
保持謙卑 即便武功蓋世 不得迷失了 也記得警惕自己
走遍天涯海角 只為了一個目的
風清月皎 的夜裡我獨自修行
走遍天涯海角
不虛此行 不虛此行
成為 天下第一
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
紮個馬步先 紮個紮個馬步先
紮個馬步先 紮個紮個馬步先
就紮一個馬步先
撞到頭破血流了
只為了練出顆鐵頭
打坐了老半天
想飛上屋簷
所以我走遍天涯海角
只為換來ㄧ技之微
不懂怎麼退
不懂什麼叫做畏懼
要成為武林第一
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
紮個馬步先 紮個紮個馬步先
紮個馬步先 紮個紮個馬步先