作词：崔恕
作曲：老猫
明骏：今天我早退去开儿子的家长会
男人四十岁扛着家庭早出晚归
运动不为健美节食不为减肥
开始明白健康有多可贵
手气有时很背老婆有时多嘴
有时也会宁愿晚归
好车有多贵女人有多美
银行里还有多少外汇
很容易喝醉醉了会流泪
常对着镜子看自己老了没
庞龙:习惯了晚睡生活开始依赖咖啡
男人三十岁为了事业挖心掏肺
很久没整理的冰柜散发出腐坏气味
一直都没有时间去理会
电话忘了交费厨房已经停水
还有老板不停地催
一直想要飞却害怕累赘
最现实像一床棉被
一直总在飞西南到东北
常忘了哪里是家该怎么回
合:男人的累有谁能真正理会
别人的卑微
男人的泪总是在人群背后偷偷的下坠
伤痕累累才知道正视自己的惭愧
是是非非
才知道没有缺憾的人生不算完美
阿浩:买不起玫瑰就去栽培一株花蕊
男人二十岁除了恋爱什么也不会
隔壁班的辣妹就喜欢梁朝伟
我就把他的台词都背会
历史系的阿may 就喜欢张惠妹
我带她去看演唱会
把学业都荒废拿不到学位
父母该怎么面对
将来投入社会得不到地位
这种男人怎么会有人追
合:男人的背
该背负一身重担才能够高飞
男人的腿
该走遍千山万水从不能说累
男人的累
仍然让自己一天天憔悴
男人的泪
难道要全部吞下去嚼碎才算完美