作词：姜祥仲
作曲：姜祥仲
三千张龙达祝愿你，
祝愿你美满祝愿你美满，
这就是岗底斯雪山对你的祝愿；
三千个祈祷保佑你，
保佑你平安保佑你平安，
这就是喜马拉雅雪山对你的祝愿。
嗡嘛呢呗咪哞，
嗡嘛呢呗咪哞。
三千张龙达，祝愿你吉祥。
三千条哈达，祝愿你平安；
三千张龙达，祝愿你吉祥。
三千条哈达，祝愿你平安。
三千条哈达祝愿你，
祝愿你吉祥祝愿你吉祥，
这就是雅鲁藏布江水对你的祝愿；
三千个祈祷保佑你，
保佑你平安保佑你平安，
这就是雪域高原对你的祝愿。
嗡嘛呢呗咪哞，
嗡嘛呢呗咪哞。
三千张龙达，祝愿你吉祥。
三千条哈达，祝愿你平安；
三千张龙达，祝愿你吉祥。
三千条哈达，祝愿你平安。
祝愿你平安。祝愿你平安...