作词：方杰
作曲：杨振邦
编曲：杨振邦
监制：雷颂德
说我个性太蓝 从挫折找悲伤 一点不意外
要振作太困难 沉醉撤哈拉中 死不愿悔改
风沙里 高温里 困兽的舞台
走不远 飞不出 听不进开解
太惯于 找一个 够我埋葬的沙堆 隐蔽地 隔绝爱
未给击碎怎可再次坚壮
未经波折怎可灌溉修养
逃出 苦况 不需要倚赖谁 靠自爱
未孤单过怎可察觉关注
未心死过怎可更加装载
赢取 失去 只不过小竞赛
世界处处困难 仍有各种生机 必找到替代
有勇气去叫停 才会于沙堆中 找到树与海
一呼气 一吸气 刹那跨过来
阴天里 清空中 都总有精彩
理性的 哭泣里 以眼泪清洗痛楚 可接受 每份爱
未给击碎怎可再次坚壮
未经波折怎可灌溉修养
逃出 苦况 不需要倚赖谁 靠自爱
未孤单过怎可察觉关注
未心死过怎可更加装载
赢取 失去 只不过小竞赛
昨日昨日我没法看得破 一味推说 很感慨
以后以后我或会了解 即使心痛处很痛 就算多痛
无谓放大 谁是最大
活于沙堆怎可控制心态
绿洲于转弯位见惯不怪
沉溺 释放 这心结不难解
老实说光阴比我所想更要飞快
未必需要挑起逝去的债
赢取 失去 只不过小竞赛