作词：梁芒
作曲：栾树
话不能憋得太久
憋久了心里会难受
整夜辗转反侧的失眠
盯着天花板的双眼 很疲倦
与梦周旋
责任我必须 扛着
还要挺胸抬头 面不改色
牙咬碎了也要撑著
劝自己千万别冲动
你不要 大动干戈
因为男人 是大海
能容下天空星光云彩
就算全世界都对你不理解
心里的灯 却一直打开
因为男人 你是海
怀里拥有心潮澎湃
拿出勇气不要没精打采
坚持一个人和孤独决赛
谁不想 潇洒自在
谁都愿 只赢不败
绝不想 安于常态
勇往直前 绝不悔改
我对沉默不生疏
也对屈辱不报复
我相信我承诺的幸福
绝不是一时的冲动的口误
所以辛苦
因为男人 是大海
受点委屈也见怪不怪
我相信生活是一瓶烈酒
千辛万苦要把它喝干
都说男人 你是海
这形容让我下不来
所以就算满身中弹挂彩
我还是努力 坚持 依然
谁不想 潇洒自在
谁都愿 只赢不败
绝不想 安于常态
勇往直前 绝不悔改